飛輪? - 有氧運動 Aerobics

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之前膝蓋受傷,有問醫生可不可以騎腳踏車...

醫生是建議最好還是用室內腳踏車或是飛輪,比較不會傷膝蓋。

因為畢竟在外面騎腳踏車,難以避免會遇到上坡路段,

對於膝蓋比較容易有傷害。

而且,如果有不適的情形,也可以立即先停下來。

之前有想去上飛輪課程,但是一來自己的時間實在難以配合,

二來健身房離住的地方也有一段距離。

所以,考慮買台飛輪...

可是,網路上跟實體店面看到的飛輪實在有著不小的價差。

網路上大概從6800~15000;實體店面看到的大概從18000~29000都有...

所以想請問,有沒有什麼推薦的款式?

或是在購買上需要注意到的事項? 謝謝!


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All Comments

Elizabeth avatarElizabeth2008-08-27
自己買飛輪還是會有不妥,主要是因為姿勢要正確,不然你也會
Yuri avatarYuri2008-09-01
受傷吧?我以前有點內夾了,左膝半月板有被我磨薄了 Q_Q運動重要的不是器材,而是知識'方法跟姿勢
Jack avatarJack2008-09-05
我也知道,只是時間跟空間上的問題實在難以克服...>"<