冥想

靜坐過久會氣動，以及對治妄念的方法 - 冥想,靜坐 Meditation

Thomas avatarThomas · 2016-07-01

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腳會痛就是因為氣不通，必須先把腳氣打通，才能打坐。

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All Comments

Jacob avatarJacob2016-07-04
放鬆，忘我，才是最關鍵不要為雙盤而雙盤。忘了打坐之目的。
Thomas avatarThomas2016-07-07
行住坐臥皆可練，執著於姿勢，會傷身姿勢是因應氣機而變
Edwina avatarEdwina2016-07-09
應鬆開身體對姿勢之執著氣是活的，姿勢也是活的