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靜坐時肢體會動的問題 - 冥想,靜坐 Meditation

George avatarGeorge · 2009-10-20

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不好意思，我又有問題……

打坐的時候，覺得身體都會微微的隨心跳晃，
我通常是晃幾下，然後把身體定住，過不久又隨心跳晃。
請問是不是我呼吸沒有調好，然後太喘？

有時候是會覺得有點喘不過氣，心臟那邊痛痛的，
一直要定住不晃的時候。

我好像不適合數息，越數越不自在~"~


謝謝

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All Comments

Victoria avatarVictoria2009-10-24
入靜功法百百種 不是每一種都適合自己 你要找適合自己的
Susan avatarSusan2009-10-28
身體稍稍晃動是還好，我說的那些靜坐時肢體會動的現象，是
Rachel avatarRachel2009-11-01
動作由小到大，愈到後來愈誇張，例如我自己是坐著，因為手腳都固定住，就只能用身體晃動，可是一直置之不理就讓它一
Rae avatarRae2009-11-05
直動的話，有時候最後就會整個身體倒下來……
Ina avatarIna2009-11-10
它這樣子搞的話，我自己是不覺得有什麼氣動的現象，反而給它這樣子搞，雖然也沒有害處，卻是會妨礙我入靜的。
Kama avatarKama2009-11-14
所以，最後索性遇到這種現象時，只要一開始，通常我直接就
Hamiltion avatarHamiltion2009-11-18
用意念將這些動作制止下來了。
Kelly avatarKelly2009-11-22
只是會偶爾久久一次陪它玩個一次，看有沒有新花樣罷了。XD
Emma avatarEmma2009-11-27
只是這種現象，目前已被許多門派視為是一種「神功」了。科科！有些人，別人要騙他不容易，但自己騙自己，倒是一下子
Heather avatarHeather2009-12-01
就騙倒了。
Zenobia avatarZenobia2009-12-05
某些宮廟裡這樣晃的很開心的人很多啊
Emma avatarEmma2009-12-09
晃動可以分兩個部份去看一個是身體及心理靜下來時察覺到的，其實身體本身就會
Andrew avatarAndrew2009-12-14
隨著呼吸心跳及肌肉維持有些晃動
Hedy avatarHedy2009-12-18
第二個部份就是所謂氣通的反應 每個人晃動的反應都不盡相同，因為每個人的生理狀態不同
Tracy avatarTracy2009-12-22
我也有跟原po一樣的情況~每次坐都會搖晃~後來自己覺得
Rachel avatarRachel2009-12-26
怪怪的~就沒再靜坐了~想說找個懂的人來問~再開始靜坐
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-12-31
我留意了一下 應該是身體平常就會隨心跳動 自己沒發覺到
Iris avatarIris2010-01-04
之後也沒用數息法了 目前是觀想放鬆 盡量不要幻想XD