靜坐一定要坐坐墊嗎? - 氣功 Qigong

各位先進大家好，我是看了楊定一博士的靜坐後，開始靜坐
但是我都是坐在彈簧床上面，單盤腿，背靠著牆壁，後腦有時貼著牆壁
有時沒有
因為我都是在房間裡面靜坐，但是房間很小，塞很多東西
家裡除了我還有其他家人，所以我也不能在客廳靜坐
考慮要買靜坐專用的一大一小坐墊
但是有必要嗎??因為我房間很小，要放坐墊比較麻煩
想請問一定靜坐要坐在座墊上
還是像我現在這樣，坐在彈簧床上面，背靠著牆壁就好??
請教各位先進了

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