有氧運動

階梯厭惡症發作... - 有氧運動 Aerobics

William avatarWilliam · 2006-07-22

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我很少發階梯厭惡症的...

但是這幾天我真是受夠了!!

你們能想像 階梯跳成拉丁的樣子嗎?!!!!

我說幾個實在受不了的動作:

有一個動作 後點上階梯 還要搖肩膀!

有四個跨階梯的動作 手還要裝可愛擺動
(老師的說法是 這樣可以保持平衡)

還有一組動作 全部都是拉丁的
手還要像跳拉丁那樣 拉起來(如果有跳過江宜靜的拉丁 就是類似那樣的)




噗 說歸說 明天還不是喜滋滋地跑去上課



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推 shammy:╔══╗ 07/10 23:23
→ shammy:║好小║ 07/10 23:24
→ shammy:║白兒║ 07/10 23:24
→ shammy:╚══╝ 07/10 23:24


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有氧運動

All Comments

Irma avatarIrma2006-07-25
╔══╗
Madame avatarMadame2006-07-27
║好小║║白兒║╚══╝
Carolina Franco avatarCarolina Franco2006-07-29
還喜吱吱...要拿出會員的骨氣啊...
Poppy avatarPoppy2006-08-01
我今天上完許妤禎的"不分解踏板"...
Selena avatarSelena2006-08-03
決定以後不要再上她的step...是老師自己跳爽的嗎？
Jacob avatarJacob2006-08-06
Teily有組動作還特愛叫大家Shake it! shake it !
Aaliyah avatarAaliyah2006-08-08
怒....(／‵Д′)／~ ╧═══════╧ ... (翻踏板)
Kelly avatarKelly2006-08-10
可是我很愛耶~~ 有這麼討厭嗎?? 階梯也要多變化阿!!!
Jessica avatarJessica2006-08-13
七組動作 有兩組幾乎是拉丁 其他的組中幾乎都有拉丁
Heather avatarHeather2006-08-15
好吧...拿出會員的骨氣 只上1/2的課吧!
Frederic avatarFrederic2006-08-18
不過一堂課可以教七組踏板也是相當驚奇...
Necoo avatarNecoo2006-08-20
是啊 (／‵Д′)／~ ╧═══════╧ ... (翻踏板)
Ina avatarIna2006-08-22
不過事後想想 老師是四個八拍一組動作
Bennie avatarBennie2006-08-25
每一組動作中 都是由兩種主要動作組成的@_@ 但是基於保密的約定 我無法說出是哪些動作
Michael avatarMichael2006-08-27
這個約定只有三個人知道，一個是小白，一個是老師...另外一個我不能說....
Odelette avatarOdelette2006-08-30
另一個是誰啊? 你嗎?
Tracy avatarTracy2006-09-01
小白你好認真...我在模仿張友驊啦...>"<
Tom avatarTom2006-09-03
哈哈哈...真抱歉... (笑倒在地)
Hamiltion avatarHamiltion2006-09-06
好吧! 會員的骨氣 星期一的課只上一節 星期五的課不上
Ethan avatarEthan2006-09-08
階梯跳成拉丁還好吧 ? 不喜歡拉丁嗎 ?
Bennie avatarBennie2006-09-11
拉丁歸拉丁 階梯混拉丁 感覺怪怪的
Mary avatarMary2006-09-13
是許勝雄的階梯嗎?
Zora avatarZora2006-09-15
我想是許勝雄的階梯吧...
Liam avatarLiam2006-09-18
基於保密約定 我真的不能說是哪個老師 >"< 對不起