關於nike+ gps錶 配速 - 路跑 Road Running

用了一陣子 nike+ gps錶 但是對他的配速還是很疑惑

內容中有
1.現在時速
2.平均速度

因為每次都對配速感覺怪怪的 所以測試了一下

如果以11.40k以上的現在速度跑30分之後關閉，平均速度會顯示約10.9xK的速度..WHY?
為什麼不會顯示11.40左右呢?

如果這樣自己速度應該以1.或是2.為正確?

若以1.平均速度為配速狀態，但是結束後的統計速度卻是以2.為記錄..
這樣里程不就會被吃掉很多?
雖然我是覺得以2好像會比較正確..但是種覺得怪怪的...

若以2.平均速度為配速狀態，我測試中忽然用走的...他平均速度不會很快就掉下去..
有時候感覺很飄移...用走的還可以11.xxK 可能這是以平均值來計算吧
但是這樣我該怎配速ㄚ...

很不懂的是 在乎快忽慢的測試中 現在時速可能是13 但是平均時速卻11...

不知道該以哪個標準比較正確?
還有想請教此錶夜光功能能設定一直亮的狀態嗎...不然晚上跑要一直抖他...囧

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如果只是想跑步，跑一公里就可以了

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