關於體脂的問題 - 游泳討論

游泳一年下來，體脂從最初的 22% 降到現在的 15%
學校的體脂計有貼一張理想體脂表
上面寫三十歲以上的男性，理想體脂是 17%--22%
請問像我這樣只有 15% 好像偏低，會不會有什麼問題？
是否有必要想辦法讓體脂維持在 17--22 這個標準範圍？
如果有必要，該怎麼讓體脂增加？

另外我發現一個現象
游泳前跟游泳後測體脂，得到的數據有差
奇怪的是，游泳前測得的數據是 15%，游泳後卻增加到 17%
我已經測過很多次，幾乎都是這樣
請問這是怎麼回事？


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