關於肌肉鬆弛劑 - 綜合格鬥 Mixed Martial Arts

1981年的論文表示，就算吃了正常劑量的肌

肉鬆弛劑，你在運動的時候肌肉也沒有獲得可

測量程度的放鬆。

我想與其靠藥物，你應該改變的是真正讓你肌

肉緊繃的來源--因為你不是肌肉本身一直在"不

由自主"的出力。

1.心理因素:緊張導致不放鬆

2.肌肉徵召:因為不習慣動作所以對身體該依序

使用那些肌肉不熟，拮抗肌一起用力

再調整看看吧。

--