運動籃球關於籃球的體能訓練 - 運動Victoria · 2005-01-08Table of ContentsPostCommentsRelated Posts因開刀沒運動一陣子~ 想請問一下 籃球要怎樣練體力呢?折返跑 重量 請大概說一下份量喔^^ 謝謝運動籃球All CommentsHamiltion2005-01-08像我之前也有一陣子沒打籃球想恢復體能就用每天折短跑50次每天作伏地挺身100次每天慢跑操場10圈(400公尺的)大概1個禮拜就恢復體能了Emily2005-01-11鴻博娛樂 http://www.hbbet.net/財神娛樂 http://www.cs777.net/富貴娛樂 http://www.fk888.net/24小時不打烊, 多種遊戲任你玩Related Posts有關三分線的問題？台灣目前最受歡迎的運動是知道的人麻煩回答一下囉請問美式足球的詳細規則!10點~~後十字韌帶斷裂,有哪些運動可以做的呢?拜託幫我....拜託幫我...我翻不出來...
· 2005-01-08 · 2005-01-08 · 2005-01-08 · 2005-01-08
All Comments
想恢復體能
就用每天折短跑50次
每天作伏地挺身100次
每天慢跑操場10圈(400公尺的)
大概1個禮拜就恢復體能了
財神娛樂 http://www.cs777.net/
富貴娛樂 http://www.fk888.net/
24小時不打烊, 多種遊戲任你玩