關於打坐疑問 - 冥想,靜坐 Meditation

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小弟在去年底開始靜坐
靜坐約三個月後
眉間部位開始跳動 伴隨脹脹感覺
耳朵也不斷持續有gigi聲
幾乎每天都有gigi聲
這些狀況持續約一個月
後來就沒發生了
後來開始盤腿打坐
一段時間後
打坐期間眉間總感覺到有股東西
但說不上來 但不會不舒服
也不像之前會跳動
有時聽到yt上頌缽時 眉間會有明顯感覺
耳朵發出gigi聲的頻率也跟之前少非常多
頂多一星期一次

不知那位前輩 可以幫小弟解惑 感謝

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All Comments

George avatarGeorge2020-08-11
沒有不舒服就好呀 :)
Emma avatarEmma2020-08-12
你講的那些現象算是滿常見的。
Elma avatarElma2020-08-12
譬如說我現在稍微深呼吸一下, 我就可以察覺到我的眉間有在發熱...
Tom avatarTom2020-08-12
至於打坐靜坐為什麼會這樣, 那要有
Lily avatarLily2020-08-12
很好的學理素養, 才能講得清楚 :)