抱歉這可能不是完全關於慢跑的問題
但想說這個版比較多人有在使用心律表 想在這跟大家請教一下
我自己使用的是Garmin forerunner 系列
慢跑心率變化不大的時候 感覺可能一開始的2~3分鐘心律不太準偏低
後面幾乎都是準的
但我戴著進行偏間歇衝刺的球類運動時
量到的心律很明顯地偏低
以體感來說 170以下的心律我不太會覺得喘或是激烈
但打球打到很喘很激烈 一整個下午下來
紀錄的心律不超過150 我自己認為是很明顯地偏低
有人有類似的經驗嗎?
有辦法可以比較準確地測量間歇的心律嗎?
感恩
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