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長釘鞋跟短釘鞋的差別

Carol4 則回覆 ↓#運動

我本身是跑短跑100~200公尺都有跑過 算是短跑的 可是聽別人說短跑要用長釘 可是我對釘鞋不是那ㄇㄉ了解= = 希望大家可以幫我解答 短跑釘子越長越好ㄇ?越尖越好ㄇ?還是越粗?還是越細?請大家幫我說明一下

網友回覆 4

  1. Hedwig

    其實釘子的材質、長短和粗細(是的，釘子有分粗細)選擇在於比賽的場所、天氣、跑道/土地的硬度和深度。材質通常只是重量不同。基本上是偏個人喜好的。不過有些釘子的材質真的爛的可以..一個800m跑完就像是磨爛了一樣。長短嘛...基本上有 1/8", 3/16" (5mm), 1/4" (7mm), 3/8" (9mm), and 5/8" 和更長的。在美國正式的田徑邀請賽和資格賽基本上都是 3/16" (5mm)。如果用錯長短的話裁判可以直接DQ(取消參賽資格)你。在一般橡皮跑道上通常是只核准 1/8" 和 3/16"。 1/4"以上的釘子都是用在dirt track上面了。最主要就是跑道的深度和硬度，硬的話就用短一點的，軟土或泥巴(下雨天)的話則反之。 1/4"以上長度的釘子也常使用於 Cross Country比賽中 (美國大學NCAA核准釘鞋的使用，California的高中聯盟CIF不核准。所以在 Cross Country比賽中釘鞋的使用依照不同聯盟的規則為準)。粗細上釘子分為最基本的兩種(其他種類比較沒那麼好買)：Pyramid (金字塔) 和 Xmas Tree (聖誕樹)。 兩種都比較粗不過Pyramid比較尖銳(較容易磨損)而 Xmas Tree比較耐磨。基本上是沒有差別所以在選擇上是依個人喜好，當然一些比較特殊的項目除外(EX: Steeple Chase)。還有一種最細的叫做 Needle (針) 是我個人比較常用的。總結：一般來說...越長的釘子用在越難跑的路上。一般的 rubber track (橡皮跑道) 建議你使用 3/16" (台灣的話可能是說7mm吧) 因為那是正規的 size。比較不傷跑道也比較不用擔心用錯釘子而傷了自己。釘子和你跑的項目是沒關係的，有關係的是你的釘鞋 (鞋跟的厚度、重量、釘子的位置)。 2007-12-12 13:58:31 補充：粗細差在這邊...請使用以下的網址看圖Pyramidhttp://www.espnshop.com/images/products/large/3002...Needlehttp://www.everythingtrackandfield.com/ImagesProdu...All Spikeshttp://www.venuesports.com/shop/graphics/sp/2601.j... 2007-12-17 12:39:40 補充：安安指的是10公厘吧? (mm instead of cm)?

  2. Sarah

    建議用7mm的釘子(梅花釘也不錯用^^").自己本身也是短跑的~越尖當然越好.但是沒分粗細.可以到運動用品店去買~

  3. Wallis

    超過10公分以上長釘如果在田徑項目裡面如果被人檢舉~在田徑場上裁判會要求檢查~如果裁判量測在適當長度內~就與以核可比賽~如果釘子太長是會破壞到pu跑道~因為pu的皮會因為抓地力而破壞跑道完整性短跑用長釘是因為抓地力加強~但是那要依照個人的習慣來裝釘子的長短~是從訓練中起跑訓練習慣的~至於短跑項目8mm最普遍~要再長一點的話~除非學校場地是紅土地~不然不建議使用~對於不熟的學生使用~會很容易跌倒~這點要小心~

  4. Kelly

    釘鞋裡ㄉ釘子只有分長短而以沒有所謂ㄉ粗細阿其實短跑要長釘又要尖釘多少是為ㄌ有更好ㄉ抓地力ㄉ而已長跑ㄉ你有看過誰是用腳尖跑完全程ㄉㄇ那你有看過短跑ㄉ好手是用全腳掌跑完ㄉㄇ那就對ㄌㄚ因為沒有抓地力那根本穿布鞋差不多ㄌㄚ這就是為什ㄇ要長釘ㄉ原因阿但是....現在有規定短跑ㄉ釘子有一定ㄉ規定太長ㄉ會被禁止使用唷

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