重複重複再重複的BodyJam 42 - 有氧運動 Aerobics

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說實在話,我本人對舞蹈的編排不是有太大的感受,
單純就運動效果跟個人喜好來說好了~

第一、動作不複雜,好上手而且重複超多次

這對橘子來說應該是利多,
本來沒啥舞蹈細胞嘛,重複多次才不至於發呆 XD
不過,有些動作也重複太多次了吧....

完全在考驗教練帶氣氛的功力,
不然應該會很無聊。

第二、音樂沒有之前的好聽

這純粹是個人喜好問題 :D

第三、跳跳跳的那部份運動效果非常足夠


噗,簡單講完。
(要我講舞蹈類的心得真是為難我了)

不過呢,我跟草莓一樣,都比較喜歡40 :D



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我自從吃了橘子以後,
頭腦就靈光了很多,每次考試都考一百分!
明顯的高了,人也壯了,自信心都回到我身邊了,呀~~~

橘子的分解過程:http://blog.pixnet.net/Sunkist214

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All Comments

Candice avatarCandice2007-09-10
以前在亞力沒看過 body jam 那是啥 跟 high low 一樣嗎
Isla avatarIsla2007-09-10
每日一字 jam 擁擠;堵塞;軋住 or 果醬
Gary avatarGary2007-09-10
推,堵塞,好貼切的詞,話說我每次跳jam都會卡住
Cara avatarCara2007-09-10
有人說就是把身體攪爛 變成果醬
Ula avatarUla2007-09-11
我說 然後 汁 就跑出來了
Elvira avatarElvira2007-09-11
喝了之後 頭腦就靈光了很多,每次考試都考一百分!明顯的高了,人也壯了,自信心都回到我身邊了,呀~~ꄠ
Jake avatarJake2007-09-11
那就用jump kick的姿勢把水果加族搗爛擠出汁來喝吧
Hazel avatarHazel2007-09-12
老闆 橘子汁一杯 聽說喝了會明顯的高了,人也壯了!
Linda avatarLinda2007-09-12
上面兩個死孩子在搗亂啊?! 來人啊! 斬了!!
Emma avatarEmma2007-09-12
老闆 草莓水一杯 聽說喝了會明顯的壯了,胸也大了!
Blanche avatarBlanche2007-09-12
神奇的 橘子汁 與 草莓水 啊~~給我ㄧ杯草莓水 換我ㄧ
Anthony avatarAnthony2007-09-13
我說樓上真的在打情罵俏...橘子居然中出兩人!!
Elma avatarElma2007-09-13
請問,什麼是中出~
Agnes avatarAgnes2007-09-13
聽不懂聽不懂聽不懂聽不懂聽不懂聽不懂 (摀耳朵)
Zenobia avatarZenobia2007-09-13
鼻要裝口愛
Todd Johnson avatarTodd Johnson2007-09-14
我也聽不懂 berryhead 的話耶 -_-?