大家好
老妹我近兩年都是穿adidas boost系列的鞋，跑河堤柏油路面，一次10k都很舒適。
但現在外派工廠只有水泥磚的路可跑，磚之間空隙大又高低不平整。腳底像在跑健康步道
，試著調整姿勢讓踏下去輕一點，還是覺得不適，膝蓋也開始痛。
請問各位前輩換鞋可改善嗎?有沒有推薦的款式?
謝謝!!
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老妹我近兩年都是穿adidas boost系列的鞋，跑河堤柏油路面，一次10k都很舒適。
但現在外派工廠只有水泥磚的路可跑，磚之間空隙大又高低不平整。腳底像在跑健康步道
，試著調整姿勢讓踏下去輕一點，還是覺得不適，膝蓋也開始痛。
請問各位前輩換鞋可改善嗎?有沒有推薦的款式?
謝謝!!
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