[運動傷害]左膝下方有一點硬硬的突出物 - 運動

發現左膝下方有一點硬硬的東西突出
不知道是什麼
有時候運動過量會開始痛
去輕敲它也會痛痛的ˋ建議局部針灸即可以改善ˋ
這是您的左腳考進膝蓋的脛骨關節粗隆ˋ因為過去的摔倒撞擊ˋ導致脛骨粗隆的骨膜受損ˋ造成骨膜剝離ˋ造成此部位的骨質增生症ˋ其實在照X光片的檢查裡ˋ當然又稱為所謂的骨刺ˋ骨質的增生問題ˋ當然與脊椎骨的骨刺椎間盤軟骨是完全不同的問題ˋ
雖然此症狀ˋ只有突出問的出現ˋ對人體是不會有甚麼異常問題ˋ
此症狀ˋ初期的膝蓋關節碰撞ˋ宜使用米酒輕輕的推拿紓解開來即可ˋ雖然一些西醫建議ˋ不能亂推拿ˋ其實是不能找錯專家推拿ˋ而是以不傷害骨膜的情形下ˋ使骨膜的傷害能均衡的敷平穩定ˋ而不是使傷害擴張ˋ當然任何的醫療情形還是會有瓶頸ˋ只是通常患者ˋ只能聽從醫藥療法的醫師說法ˋ擔心還是延誤筋骨筋骨專家的矯正恢復黃金時間ˋ因為很多人的筋骨傷害是扭傷崁頓ˋ當然需要經過整骨矯正ˋ而不是醫藥控制ˋ

中午好::
養生保健跟大家分享
適量運動是可以強身..過量運動是會傷害關節
給予你3個建議
1.扭傷者請先用冰敷24hr後再使用，不要直接用在外傷口上
2.去找有名氣的醫生做治療處理......
3.太極石火灸帶 遠紅外線熱敷帶，彈性設計穿戴舒適
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※養生保健，長期久坐，手腳冰冷者皆適合使用。
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3是可以做醫療後長期保養用
以下有個網路僅供參考:
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如果你說的位置與我想的位置無誤的話.那你的問題應該是徑骨增樣化的問題.
在運動選手中.尤其會以藍球選手為多.當然你若是16~19歲的少年.也有可能得此問題.要解決疼痛.原則上很簡單.不過.要那腫起突起物消失可能很困難.除非開刀.不過我想沒有醫師會為此為你開刀吧?
你有什麼需要及問題都可以到我們的無名來看看.
我們可以提供一些處理你問題的方法給你.讓你可以解決問題.

髕下骨膜增生硬化突出之治療
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常須要一兩次才能改善