這學期完就高二了還會再長高嗎? - 籃球

我到高二才162 並且非常遲緩生長...所以去醫院檢查..醫師說生長版沒有閉合之後..給了我一些建議..我照著下面所說的做..現在快18長到170.X我先歸納最重要的..1.一定早睡..11點之前2.營養要均衡..多吃率色青菜3.一定要多運動..每天這是我自己的每天必備是向 你參考一下1.做瑜珈早晚一次+喝豆漿每早每晚(熱的)*要長高最好不要吃冰的還有炸的2.拉單槓(有人說跟長高沒關係..不過我有脊柱側彎，所以每天非拉不可)3.11點以前必定睡覺4.每天投籃球200顆至少5.游泳(這是在我月經來前半年，一個暑假飆高10公分)6.我每天晚上都泡腳(用桶子，泡到膝蓋以下)這我不知道有效嗎..我是為了預防腿便粗7.最重要還是飲食..不能怕胖..要吃的夠多..尤其要正常時間吃飯..早中晚現在我長到170了...8.針灸很有效..我用針灸長了2公分至少..不過後來沒針灸了..因為那個醫生不在台灣..回台灣我就沒找人針灸了..台灣感覺沒什麼中醫師很厲害..*9.我有去醫院檢查過..我的生長板沒有閉合.醫生說我要長高空間很大..所以我很努力增高，目前還在努力中..想長到175..建議你可以去醫院檢查一下，如果沒有閉合..就多多努力吧PS喝牛奶..一天超不多400ML..否則更不好，還有每天都要曬太陽..幫助鈣質吸收我是很少喝牛奶..因為一喝就想吐.0.0不過醫生都說要喝牛奶..適量有幫助

雖然看醫生有點怪
不過你可以試試看
之前我看新聞的
有一個人就是打了生長激素後長高的
這是天生的問題吧?!我也不知道說
不過你是男生啊!還會長高的吧!
中醫好像也有可以長高的方法(感覺也比較安全 我同學好像是吃中藥)
我不清楚所以才用意見....
你參考參考就好

多運動，如打籃球啊！
基本上男生發育本來就比較晚，所以有時到高中才開始長高呀！
最重要還是要《運動》！但也別為了長高而運動過度喔！
希望對你有些幫助！
2006-05-27 23:56:35 補充：
那也可以做別的運動啊！如跳繩、爬山.....
2006-05-30 21:38:54 補充：
不會打，沒關係，可以自己練習。別灰心，有些長不高也可能是天生的啊！像我也沒有很高呀！別管別人怎麼看你的身高，做自己最重要！