身體還是手帶動揮拍? - 網球 Tennis

個人感覺，的確沒有職業選手可以用的，但業餘選手不能用的動作
但是有個前題，就是有跟他們差不多的肌力或肌肉強度
很多選手的肌肉強度，遠高於業餘，而整體的肌肉群強度也較高
所以支持那種動作而不會受傷。

題外話，在教學弟打球時，都會跟他們說，職業選手的動作可以看跟思考
但先不要學，先把基礎的穩定度練好，練好之後也有一定的肌肉強度
這時想往哪個風格走再學，路要一步一步走，健康才是最重要的


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