羽球

身體太過放鬆 - 羽球

Selena avatarSelena · 2021-09-03

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本身有拿球拍運動的底子，
羽球打了打，最近在錄影裡發現，
於準備動作中，身體是整個放鬆的狀態，

打球是不會接不到球，
防守殺球處理吊球也都可以找機會分球，
但覺得身體如果再緊繃點，或許球技能再進步，
故請益是否有讓身體出力點的方式訓練

感謝大家

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羽球

All Comments

Annie avatarAnnie2021-09-07
要不要直接放影片?
Kama avatarKama2021-09-10
準備動作身體不是本來就是放鬆的嗎？
Faithe avatarFaithe2021-09-08
放鬆身體比較不會受傷
William avatarWilliam2021-09-11
身體放鬆但精神要集中
Daph Bay avatarDaph Bay2021-09-08
本來就該放輕鬆了！ 一直繃緊會累的，出拍瞬間發力
、對方擊球瞬間啟動即可
Joseph avatarJoseph2021-09-11
不是要放鬆嗎XDDDD
Margaret avatarMargaret2021-09-08
身體放鬆才能打好球啊，擊到球最後一刻發力收緊就好
Eden avatarEden2021-09-11
放鬆才是對的
Dinah avatarDinah2021-09-08
至於要多鬆？看LCW的剪輯影片別人打球過來
大神看著對面,邊走路輕鬆的尻顆反拍
大概這麼鬆就可以了
Todd Johnson avatarTodd Johnson2021-09-11
身體放鬆但微蹲跟架拍還是要
Jacky avatarJacky2021-09-08
LCW尻那顆反拍，是在鄙視對面日本吧XD
Queena avatarQueena2021-09-11
身體放鬆 但意識和準備動作要有!!
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-09-08
宗偉哥那顆散步反拍真的經典
Zora avatarZora2021-09-11
放鬆是一門很大的學問，貼個影片才看得出來，像我
都覺得我很放鬆了，教練還是說太緊繃XD
Jack avatarJack2021-09-08
重訓練核心 練臀腿 要懂瞬間發力
Ursula avatarUrsula2021-09-11
推7樓,放鬆但拍要架好
James avatarJames2021-09-08
拿督對五十嵐那球不知為何火氣超大 是個永遠的謎...
Isabella avatarIsabella2021-09-11
但拿督也常瞪對手就是 安賽龍不喜歡他大概也有這點
Liam avatarLiam2021-09-08
好像是明明前一球李哥對手根本可以直接壓死李哥卻
還是把球挑起來所以李覺得他的對手根本沒想要贏而
生氣了
Caitlin avatarCaitlin2021-09-11
聽說是 湯盃結果日本放低排名選手來打拿督 ，拿督
覺得不被尊重
Sandy avatarSandy2021-09-08
好奇球拍運動的底子是什麼意思
Ula avatarUla2021-09-11
我不喜歡李宗偉也是因為他有時候會瞪人 XD
Ophelia avatarOphelia2021-09-08
擊球時瞬間發力就好 不然都是放輕鬆
Gilbert avatarGilbert2021-09-11
放鬆比較好吧