路跑路線 - 路跑 Road Running

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我喜歡比賽前試跑42km路線



可是因為42km很長,通常會經過鄉間小路

如果是第一次參加或別縣市, 須要看google地圖



但是42km太長, google完全看懂.......真的要花上很長的時間


而且,實際去跑......路不熟跑錯路.....又會花到6hr以上時間,甚至跑不回停車的地方

尤其下午沒太陽去跑, 6hr可能會跑到晚上

很擔心鄉間小路迷路


如果是早上跑, 跑到12點....太陽出來也很熱...



比賽所給的地圖, 都只給補給站的點, 詳細的路線都不清....

對於這點很困擾,

不曉得有前輩可以分享這部份的經驗嗎?



我知道賽前1個月,大會 都會在經過路線擺"標示" x月x日本路段實施xxxx路跑,請繞道..

但......我是三個月前時?應該............還沒擺那標示吧!

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All Comments

Blanche avatarBlanche2013-07-10
先騎車場勘路線, 確定後再跑就好了啊
Zanna avatarZanna2013-07-14
找一個認識路的人跟你指點比較快。
Anthony avatarAnthony2013-07-18
to c大:對厚!我怎麼沒想到!感謝~~
Odelette avatarOdelette2013-07-22
先騎單車繞一次,再用腳跑過一次,全馬和兩鐵兩相宜(誤
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-07-26
要跑長距離比較推薦折返跑找些能5~6公里能折返的地點
Lauren avatarLauren2013-07-30
一直來回跑就好了..雖然會膩但是也安全些距離也較正確還可以在車廂內放補給,折返能直接補充,方便也安全
Ethan avatarEthan2013-08-03
近來天氣不佳,跑長距離如果路線規劃不當,體力如果稱
Thomas avatarThomas2013-08-07
不住還蠻危險的,來回跑雖然會膩 但是累了也可以走回去
Anthony avatarAnthony2013-08-11
可以依照自己能力計劃往反里程,感覺比較好
Connor avatarConnor2013-08-15
要試跑路線如果在網站上看地圖感覺蠻抽象的..
Eden avatarEden2013-08-19
可以先騎車先去觀察再決定該怎跑..補給很重要
Una avatarUna2013-08-23
試跑42K也太拼了吧..
Hazel avatarHazel2013-08-27
要試跑路線如果在網站上 https://noxiv.com
Linda avatarLinda2013-08-31
可以先騎車先去觀察再決 http://yofuk.com