跑短跑大腿會變粗嗎?? - 運動

妳跑短跑的話! 一定會訓練嘛... 當你一直運動到某個部位的肌肉 一值得使用它 它一定會變強壯... 加上 假如你有練田徑 多少一定都會 要慢跑吧!! 腿一樣會變粗!!

應該是這樣的
運動量剛好~保持腿部線條漂亮
運動量稍多~腿部結實~但是不會粗
運動量極大~又粗又結實

我覺得不會，
因為短跑可以瘦，
我之前也有為了減肥，
所以有長期短跑，
可是大腿沒有變粗。