跑步前後段流汗量 - 路跑 Road Running

Callum · 2013-01-18

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自己在住家附近練習，前10公里汗流超多的，但下一10公里就不太流汗，身體也變冷，但是我跑步速度並沒有變慢阿。
跑步10公里時有喝600cc的水，兩次練習都有相同情況，身體是沒甚麼不適，很好奇為什麼？有科學的解釋嗎？

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All Comments

Aaliyah2013-01-19

最近氣溫越晚越冷的原因嗎?

Lucy2013-01-20

我也都跑到會冷

Suhail Hany2013-01-21

熱身沒熱好~一開始循環速度跟不上運動所致吧(我猜的)

Belly2013-01-22

會不會是習慣溫度了以前跑半馬也是前幾公里流很多汗後面10公里就沒流這麼誇張了

Elma2013-01-23

身體進入有氧狀態越來越適應同樣強度下所製造的熱能就

Annie2013-01-24

慢慢降低其實就是身體適應的問題而已