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負卡路里食物的相關問題 - 運動

Joseph avatarJoseph · 2012-02-18

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負卡路里食物1.除了茄子、甜菜根、西蘭花、豆芽、椰菜、蘿蔔、椰菜花、芹菜、糖白菜、綠豆、韭菜、生菜、冬菇和洋蔥。蘋果、杏仁、香蕉、櫻桃、紅莓、西柚、葡萄、芭樂、奇異果、荔枝、芒果、木瓜、士多啤梨和橙。巴西果、栗子、椰子、花生、松果、核桃還有什麼??2.那真的有效麻?我不想吃了
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All Comments

David avatarDavid2012-02-21
1你的第一項有很多是熱量很高的.像是香蕉.杏仁.荔枝.芒果.花生.松果.核桃..都是很容易胖的2你的訊息來源有錯誤喔~3怎麼吃..我建議你採用我的飲食分類.有效又容易4蔬菜一般生吃最好..因為維生素部會被破壞但是一定要洗乾淨..因為很多農藥..吃進農藥更可怕喔5這跟洗澡運動..一點關係都沒有盡量別熬��
Poppy avatarPoppy2012-02-20
關於負卡路里食物的相關問題的問題，個人提供一些看法：如果您是從事下列相關行業或將從事相關行業：茶飲,珍珠奶茶,果汁店,美食店,快餐店,卡拉OK,園遊會,冰品店,早餐店,紅茶店,粉圓冰,牛排店,紅茶冰,自助餐飲料,飲料店,泡沫紅茶,火鍋店,刷刷鍋,飲料攤車,冷飲店,吃到飽,刨冰店,餐飲店你若是找紅茶�
Charlotte avatarCharlotte2012-02-18
另類回答~~吃出健康不在於控制熱量也不在於該吃什麼或是多吃什麼而是在於飲食的方式每種食物都含有身體所必需的某些營養素每種食物都對身體有幫助,必需均衡攝取正確的飲食方式讓身體器官得以修復已經存在的症狀也才能改善推薦你看一本書,叫做《一定瘦》它的書名原本叫做一定壽它的內容講的
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-02-20
圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f2451...
Megan avatarMegan2012-02-18
1.你以上所述我覺得沒有一定耶像堅果類熱量就不低而且不管什麼食物單一食用一定不好而你都吃那些食物蛋白質也會不足的2.同上3.早上代謝好如果以上食物有營養的應該早上吃晚上代謝差沒錯所以如果以上食物低熱量沒營養的話就晚上吃4.不一定只是要煮熟當然是單純水煮炒的熱量一定不一樣5.看熱量
Zora avatarZora2012-02-20
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