變聲後會不會抽高？ - 運動

男生要抽高
就是要多打籃球跟跑步或是游泳
我弟遠本也矮矮的
結果有一陣子參加泳訓班
現在比我爸還要高
所以你也可以的
加油
他原本也才160
現在175了
可是每個人體質不一樣
所以你就先努力看看巴~~~~~
2011-11-02 19:26:25 補充：
阿對了
可以順便多補充蛋白質
多喝牛奶
多吃蛋(但是一天不要超過兩顆)
基本上我覺得
魚肉跟魚湯是最好的 除了有豐富的蛋白質以外還有膠原蛋白 對皮膚超好 不相信的話假如有喝剩的魚湯你拿去冰冰箱 會結的像果凍依樣ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的
豆漿也很好!!
最主要要吃的均衡
我弟再抽高那一陣子
變的什麼都很愛吃
不太會挑食
再配合多運動
!!!
加油黑!!

我國中的時候
1.一群人去A家吃牛排
老媽說A怎最矮
結果之後他長超高
2.變聲≠露咖
蠻臭老的感覺滿臉鬥鬥也變聲~愛打球~籃球超強~可是還是矮
3.先天後天
有人老爸老媽都不高兒子就很高
所以一切都很難講，現在小孩都吃好睡好~還怕發育不好

人之所以能夠長高，是因為四肢骨和脊椎體含有能不斷分裂的組織，使骨頭增長而長高，即所謂的生長板，生長板到某一年齡後就會閉合而停止分裂，人的身高便從此決定，在生長板閉合後一般男性在16-18歲左右，女性為14-16歲左右 請看骨科檢查生長板.
根據美國FDA的研究指出，運動是刺激長高的最有效方法。在青春期多攝取鈣質，對長高最有幫助。其它的如維他命D、C、礦物質中的鋅、鎂及蛋白質，也都有助身高長高。愉快的心情與充足的睡眠，使生長激素分泌增加，也有助於身高的增加。