請問肩部的肌肉 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

我左右邊肩膀一高一低的
要怎麼練才能讓它平衡阿

不知怎麼練
高的那邊就是會酸痛
低的那邊怎麼練都沒感覺
真的很怪...

可以教教我嗎 謝謝~

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