請問排球要怎麼發球?? - 排球

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我每次體育課 都很喜歡玩排球 可是每次都瘀青 最近還在練發球
想請問各位高手 發球有甚麼技巧 可以發到對面???
也不會常淤青?

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Gary avatarGary2010-03-06
一開始先用低手發就好了
高手要等到進階才練
發球的時候側身. 兩腳先站穩
左手拿球, 把手打直, 稍微把球上拋
右手就順勢揮過去
注意重心要"從後腳轉移到前腳"
還要記得用"腰力"
如果只是蠻力用手猛揮那球根本發不遠, 而且你的手會很痛
常練就可以抓到擊球的時間了
Tom avatarTom2010-03-06
一開始學發球通常因為用蠻力而導致淤青和肩膀酸痛
在發球時眼睛看的位置是球的中央
只要抓到位置,不用蠻力也可以輕鬆到對面
發球時,不要急看準了再打
加油!
Erin avatarErin2010-03-05
敵人在對面 人的左側面對著敵人 球放在左手
右手很順手的往敵人那裡 揮過去
球也很自然的飛過去
右手打擊位置約球心中間偏下
而擊中部位是戴手環那邊!
肩上發球需要一段時間的練習
用說的好難 不付出點代價多練習
很難喔=ˇ=
Elma avatarElma2010-03-08
角落嗎? 大約是哪裡??
Yedda avatarYedda2010-03-08
乖~用腳發 不會常淤青