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請問我這樣算很強嗎？ - 游泳討論

Jessica avatarJessica · 2012-08-06

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我只會游自由式，一天最多只能游300~400公尺就沒體力了

每游25公尺就要休息一下，不然會很喘

大概只會游30~40分鐘

25公尺最快大概35秒左右，游法是打水6下、划手2下、換一次氣

請問我要怎麼改進自己的成績？少換氣嗎？

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All Comments

Victoria avatarVictoria2012-08-09
我不會自由式，你比我強
Jacob avatarJacob2012-08-10
常常游 多觀察其他水道是否有強者 多看人的游泳姿勢
每天都游 要一周比一周進步 游更久更長
Eden avatarEden2012-08-11
25公尺35秒可能不算快吧@@
Edith avatarEdith2012-08-14
25M我無法游35秒 你比我強
Daph Bay avatarDaph Bay2012-08-19
先設定目標 每天一千公尺 約多久游完 一周要比下周快
Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-08-21
等你能夠持續游1000 每天的菜單可游3000以上 你就算不錯了
Kama avatarKama2012-08-25
如果游25就會喘 那你需要找人調整你姿勢 你的換氣 踢水可
能都還不行
Sierra Rose avatarSierra Rose2012-08-25
加油 先把 三到四百公尺不會喘 中間不休息當目標吧
Rebecca avatarRebecca2012-08-30
我覺得50m40秒算合格 35中上 30秒內都是高手...
Ula avatarUla2012-08-30
25m會喘的話或許是姿勢不對 有太多多餘的動作才會造成你體力
Mason avatarMason2012-09-01
上有負擔 我建議你可以自己放慢速度找出最正確或者是最適合
Dora avatarDora2012-09-04
自己的姿勢
Megan avatarMegan2012-09-08
不過假如是要拼速度的話 應該不換氣會比較快 個人經驗覺得
Megan avatarMegan2012-09-12
25M 35s => 50M 35s 就贏泳池大多數的人了
Oliver avatarOliver2012-09-15
我蝶式游45秒被打趴(默
Rebecca avatarRebecca2012-09-19
沒有特別測過時間 不過1000公尺大概20分鐘左右
Dorothy avatarDorothy2012-09-23
我覺得原PO應該要把目標放在提升距離上面
Connor avatarConnor2012-09-25
才游25公尺代表你姿勢本身就有問題 再練也不會多快
Elvira avatarElvira2012-09-27
我女兒自由式只能游18公尺 你比她強
Hamiltion avatarHamiltion2012-09-27
50m35秒不錯 可是....沒多久就被超車了
我遇過不少剛下水游很快 但是時間拉長 通通被我追回
Ethan avatarEthan2012-09-30
p大標準超高XD 50M 30秒內都是大專乙組水準了@@
Eden avatarEden2012-10-02
比剛學游泳的強
Irma avatarIrma2012-10-04
我們這種沒才能的普通人與其拼短程的幾秒幾秒 結果練好久一
游長程的就趴在旁邊喘 還不如練長泳 進步的幅度大 有成就感
Leila avatarLeila2012-10-08
也對身體好 只是缺點要常忍受被游短程的在後面追殺
Madame avatarMadame2012-10-10
一天只能游400也太少
Barb Cronin avatarBarb Cronin2012-10-12
一般來說泳版噓文不常見 除非幾個特別的大大
Olga avatarOlga2012-10-16
先游長練水感 練換氣 再來求快..
Kelly avatarKelly2012-10-17
會建議先加強基本動作，然後最後來個肢體配合的泳姿
Daph Bay avatarDaph Bay2012-10-21
只比速度的話 螃蟹式（水中橫移）超快...
Mason avatarMason2012-10-25
只游25就很喘應該是很有問題喔...姿勢要調整一下
Olga avatarOlga2012-10-27
可能先慢慢游調整姿勢 練體力游長一點之後 對短距應也很
有幫助喔~
Doris avatarDoris2012-10-31
看完內文才發現標題很敢寫 ~ 很<強> ~
Isla avatarIsla2012-10-31
喝 樓上 不要這樣說
Ursula avatarUrsula2012-11-04
看標題我還以為會有一堆噓 怎麼會想這樣下標題XD
Megan avatarMegan2012-11-06
大概比剛學游泳小學生強一點 還滿強的
Bethany avatarBethany2012-11-07
這標題簡直就是來測試板友修養的,還好這次證明修養不錯XD
Joseph avatarJoseph2012-11-10
要是在健身版...這標題不用半天就 X1了 = =
Vanessa avatarVanessa2012-11-15
應該是這邊版友比較長泡水 老子說:上善若水 XDDDD
真的要是在肌肉沙灘版 絕對一堆2
Irma avatarIrma2012-11-15
有在夏天游泳池磨練過的版友們不會這麼容易被激怒啦
Elvira avatarElvira2012-11-18
我想知道 你25m用走的 要幾秒??? 有比游的快嗎???
Lily avatarLily2012-11-19
這樣很不強好嗎@@
Ingrid avatarIngrid2012-11-23
強不強不重要, 游得快樂, 一直有進步, 不受傷 就好!
Irma avatarIrma2012-11-27
你如果只有6歲的話確實很強
Heather avatarHeather2012-11-28
內文與標題不符
Rebecca avatarRebecca2012-11-28
你應該改成 請問我這樣算很弱嗎 比較好
Annie avatarAnnie2012-12-02
先設定目標 每天一千公 https://daxiv.com