請問跨步式入水的技巧 - 游泳討論

小弟目前正在受訓
昨天上到入水法
淺跳式入水 雖然泳鏡不會掉 但是水會打到肚子
更嚴重的是
跨步式入水
我雖然沒跳 同學說確實是跨步 但仍是會沉下去 (應該是不會剪 和 抱水不夠用力

想請問各位前輩們 的 一些 心得 和 竅門

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