請問初學者學游泳每週幾次較為適宜? - 游泳討論

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as title.

小弟快30了 , 卻一直都是旱鴨子一隻 ,

本來暑假想學得 , 但又卡在工作.

然後到剛剛才發現中正運動中心的游泳課程可以自行排課

http://www.jjsports.com.tw/class.php?getDate=swim&getTime=1

都是三個月一期

有分每週 1次3000/2次5500/3次7000

那請問以初學者來說 每週幾次較為適宜呢?

因為我是想選每週上課一次 , 自行練習一次

但怕上課間隔太久 , 上課學到的"Fu"可能會跑掉 囧>

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嫂子 叫我鬍子就好了 _()
▃▄▅▄ 我會很有禮貌的 ( ﹎﹎ )
§ ● ● = =

◥◤) ψmroscar 斗╯
| | 三明書局-你所不知道的關二哥

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All Comments

Dorothy avatarDorothy2009-11-10
推一下原PO的簽名檔 好時尚XD
建議你可以參考10817篇 剛好跟你問題一樣:>
David avatarDavid2009-11-12
上課次數是不用多 一兩次就好 自己多練習比較重要
Gilbert avatarGilbert2009-11-13
當然是天天游最好阿~有空的話XD
Charlotte avatarCharlotte2009-11-17
樓上人家是初學者耶XD我覺得不要一下子訂大量課表來消
磨自己的意志力,量力而為啦~我一個禮拜兩次游泳,一次跑
Christine avatarChristine2009-11-18
步,一個禮拜三天有氧運動,為了健康和減肥啦~~
Gilbert avatarGilbert2009-11-19
我初學蛙式時也是天天游耶XD
Lucy avatarLucy2009-11-23
我是一天上課 一天自己練習 自己多練一下
學費也比較容易花在刀口上!!
Una avatarUna2009-11-27
其進銳其退也速,按自己的步調來吧!
Bethany avatarBethany2009-11-28
上課不用太密集 但是練習要很密集 才能消化吸收上課所學
Charlie avatarCharlie2009-11-30
Zanna avatarZanna2009-12-02
學費也比較容易花在刀口 https://daxiv.com
Mary avatarMary2009-12-04
推一下原PO的簽名檔 https://daxiv.com
Aaliyah avatarAaliyah2009-12-06
我是一天上課 一天自己 http://yaxiv.com