排球

該如何教女生包球呢? - 排球

Ina avatarIna · 2011-04-28

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隊上的女生防守蠻OK的
只是在扣球的時候，打過去的球都沒攻擊性，沒包到球
他們也很有心想學，只是隊上沒請教練
凡事都自己來

有沒有什麼方法能讓他們體會包球呢?

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排球

All Comments

Daph Bay avatarDaph Bay2011-05-02
對牆 把球用力往地下拍
Audriana avatarAudriana2011-05-06
甩巴掌=橫向包球.
Quanna avatarQuanna2011-05-11
樓上讓我想到Cz人7的影片
Ida avatarIda2011-05-13
對牆是往下扣,可是系隊女生通常跳起來都沒過網,不建議對牆~~
Yuri avatarYuri2011-05-15
手張開用力巴過去就好了.
Queena avatarQueena2011-05-17
叫女生手掌張開打你屁股
Hazel avatarHazel2011-05-20
先對牆練包球的感覺~有FU之後就是自由攻擊的練習了...
Frederica avatarFrederica2011-05-25
以前學長是敎我 做出攻擊動作 右手拉後面的話 左手會抬高
Caroline avatarCaroline2011-05-29
然後把左手當做球包順勢包下去 恩 說的很不清楚XD
Xanthe avatarXanthe2011-05-30
做最簡單的從接觸球開始交起~
Doris avatarDoris2011-06-04
看是要從搓球開始還是從手腕的放鬆瞬間出力~ 教起
Ethan avatarEthan2011-06-04
先把揮臂動作練標準 因為那最基本 慢慢的就包的到了
Enid avatarEnid2011-06-09
天賦 有人不用教.半年就會 有人教4年.還掌握不到
Margaret avatarMargaret2011-06-12
我覺得"想像"蠻重要的
Kama avatarKama2011-06-14
手腕先練到有一定的肌力比較好包吧
Andy avatarAndy2011-06-17
女生先練揮臂!!!!!!!!!!!!!!
Rachel avatarRachel2011-06-20
練對牆，有感覺之後就知道怎麼包球了...吧？XD
Jacob avatarJacob2011-06-21
系隊七年還沒學會包球。。年輕時盡可能跳高往下打就
好，老了跳不起來就搓對面的洞。。。
William avatarWilliam2011-06-24
對牆 把球用力往地下拍 https://muxiv.com
Agatha avatarAgatha2011-06-26
看是要從搓球開始還是從 https://daxiv.com