話說 - 有氧運動 Aerobics

話說，
有做運動果然有差，


麻及不知道為什麼哪一天食慾開始變好，
開始吃吃吃，
但是體重都沒有上升呢，


不過，
因為最近天氣冷，
去的次數變少，
有點點膽戰心驚，


PO一下我會去的課，
大家一起來運動吧，


星期一：ABT（TIN） 統領
星期二：補習
星期三：統領跑步
星期四：PUMP+飛輪 站前（小惠說不要理joey，科科）
星期五：bodycombat（站前） 我決定從瑜珈開始上
星期六：燃脂（TIN） 站前
星期天：階梯+pump（西門）


從下個星期開始，
有碰到麻及的，
可以跟我領聖誕禮物，

12/17~12/23，
每天份數三份，
啦啦啦，
看到我的要跟我領唷，

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裡面沒有正妹，只有長的不歪的我和一隻胖小鐵。

http://blog.webs-tv.net/latte73



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