要怎麼練桌球 - 桌球

我以前也有同樣的問題,不過後來我有克服了~
第1.如果會緊張,建議你在等候發球時,稍微活動一下自己下半身,稍稍踢踢腿或晃一晃屁股,在不然也可以秉住呼吸,等到完成接發球程序進入對打時再放開呼吸,又或者嚼口香糖(沒規定不能嚼口香糖吧)都是不錯的減壓方法喔
第2.接發球問題,現在算好了,以前世界桌球協會ITTF未禁止遮擋式發球之前,發球是可以用另一隻手遮擋的讓對手看不到球路,現在沒有遮擋的問題,所需要的就是你必須專注於對手的"拍面"而不是來球,是側旋?還是下旋?還是側下旋又或者根本是平球?都可以藉由對手發球時的拍面來判斷,球一發出,你就知道該如何因應了,短下旋球就切短回去,長下旋球就拉,短平球就撥回比較難打的角度......
橫板算好了...很多球種一種角度殺回去就OK了,像我們直拍還要判斷是左或右旋來調整回拍角度又不能隨意控制...

找個教練啦，自已打有些錯誤動作你自已不知道，經人一點就通了。反覆矯正的過程中也要有人看。
人家發的球看持拍就要有數，打了二、三球就要看對手的明顯漏洞，這一切也是需要教練指點，但是不便宜