蝶泳省力的技巧 - 游泳討論

蝶泳要easy，
我發現最主要是往後划兩手臂時，
1.身體離水面不要太深
2.要讓身體能從水面上撐得起來。

雙手入水後，腰桿挺直，雙手向前延伸，把身體拉直，
它是蝶泳休息的時間，身體也會因浮力而上升靠近水面。

然而，身體要能撐得起來，發現從腰力扭動發力是有限的，
魚的尾巴是發力的來源，因此我們的蝶腳在往下壓時
也要突然發勁，像羽球擊球的瞬間使勁是一樣的道理。

以上是這兩天的複習心得，提供參考。

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