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蝶式技巧請益~續 - 游泳討論

Ethan avatarEthan · 2009-10-24

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繼昨天泳豚的建議後
今天照著游 頭入水後壓胸完做個往上拉的動作
真的就比較快可以靠近水面了 不會沉水太深~

但是又有個問題
一個循環中的兩下蝶腿 要用比較大力去鞭水的是???
看了精華區後 雖然有人提出這問題 但並沒有人對這問題多做討論~
定義：
蝶腿1為上半身出水換氣後要再進水那下
蝶腿2為在水面要滑手準備出水那下


套句教授愛用的話：大家討論~~討論是很好玩的XD

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All Comments

Jacky avatarJacky2009-10-27
記得是一重一輕
Hedy avatarHedy2009-11-01
知道是一重一輕沒錯 但是哪個重哪個輕不知道~
Dora avatarDora2009-11-03
頭重腳輕
Madame avatarMadame2009-11-06
這一定要請溫蒂糖來發表意見 她跟我說
Daniel avatarDaniel2009-11-10
她可以海豚式連游個幾百沒問題
還可以單臂蝶連續一百公尺
Hedwig avatarHedwig2009-11-12
我又不會蝶式 哩嘛好了
Mary avatarMary2009-11-17
可以的話當然兩下都重比較有效率 主要是不能打到空氣
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-11-17
yungszu我最近是不是有得罪你?
Isabella avatarIsabella2009-11-22
wendycandy不是會仰疊？
Thomas avatarThomas2009-11-24
1重2輕
Liam avatarLiam2009-11-29
只能仰25m 而且游得不好....
Sandy avatarSandy2009-12-02
一重兩輕是什麼意思?
Jacob avatarJacob2009-12-04
就是我是插水會踢很重，出水踢輕，感覺比較順
Jacky avatarJacky2009-12-08
喔喔 step1重step2輕 我以為你踢三下XD
Aaliyah avatarAaliyah2009-12-10
也有選手兩次踢的力道平均,踢腳的力道以不破壞整體波
浪動作為主.
Donna avatarDonna2009-12-11
第二下好像不一定需要..
Lydia avatarLydia2009-12-16
我看荻原涼子是一重一輕 出水面那下是輕
Zora avatarZora2009-12-18
踢重的那一下是因為手入水沒辦法貢獻推力,踢重可以彌
Andrew avatarAndrew2009-12-23
補前進動力,踢輕的那下因為有加入划手所以可以補充動
力,還有為了避免出水時身體大幅晃動,出水前的那一下會
Yedda avatarYedda2009-12-27
踢輕,避免力道過強(過度屈膝,造成腰部姿勢走樣)破壞整
體波浪動作.
Damian avatarDamian2010-01-01
結論:蝶式的速度跟游的輕鬆與否,來自流暢的波浪動作,
Heather avatarHeather2010-01-03
踢水力道必須以不破壞整體波浪動作為前提.
Agatha avatarAgatha2010-01-04
了解了~~感謝大家 明天再繼續練~~
Ingrid avatarIngrid2010-01-06
基本上盡量不要重踢~~雖然比要容易飛起來~~當然也會沉過深
Edward Lewis avatarEdward Lewis2010-01-09
下一週期你就必須更耗力氣飛起來~~~
Anonymous avatarAnonymous2010-01-12
真的是大力踢會入水身嗎？上半身不要刻意往下鑽就不會太深
Andrew avatarAndrew2010-01-15
TO m大:這代表你的入水技巧和身體入水後延伸做得很好,
Regina avatarRegina2010-01-15
這對學蝶式不久的人是有難度的,要做的這樣的境界,至少
Jake avatarJake2010-01-16
有辦法海豚跳貼水面.
George avatarGeorge2010-01-20
這代表你的入水技巧和身 https://noxiv.com
Bennie avatarBennie2010-01-23
踢重的那一下是因為手入 https://daxiv.com
Isla avatarIsla2010-01-26
就是我是插水會踢很重， https://muxiv.com
Rebecca avatarRebecca2010-01-30
這一定要請溫蒂糖來發表 http://yaxiv.com