蝶式手臂無法完全出水 - 游泳討論

之前有詢問過蝶腰

雖然還沒有很熟練~不過感覺每次手都沒操到

所以就加入了手的練習XD


目前我是夾8字浮板在大腿那邊練習蝶手

但是我的肩膀似乎沒辦法離開水面很多

導致手臂出水後還沒完成前伸就入水了


想請問是因為大腿夾浮板所以才沒辦法出水

還是說動作的部分需要怎麼調整呢

謝謝~~


(另外想請問一下蝶腰要怎麼做才會變快呢?

目前要蝶20下才能完成 25m...

不知道是不是哪邊有錯所以才比較慢orz)

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