蛙腳大腿出力？只動小腿？ - 游泳討論

→ ziomatrix223: 可是為什麼國外的教學影片幾乎沒有提到是「夾水」呢 05/24 21:59
→ drjoey: 因為只靠夾水那已經是二三十年前的舊觀念了 05/25 09:06

這是自學的盲點啦 有人教夾水或是你知道游的時候要夾水

學起來比較快 蝦練就會變成蝦游 試問現在學蛙式教學過程夾水這個環節

已經被拿掉了嗎??

看影片那些蛙式高手好像沒夾的動作就游的很快

或是自由式高手2拍打水好有效率 他們都在做你看不到的事情

主要是重心的轉移 是在接觸游泳中後期才會產生

打水都一樣 從刻意到不刻意 漸漸的把功轉到大肌群上

沒有什麼夾水叫舊觀念 端看教練是怎麼教 怎麼因材施教

我記得我小時候教練是先教小蛙 速度快 蠻適合游長點的距離

要不要夾水呢 你試看看 泳技千變萬化 蛙式易學難精！

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裸の体 裸の心 裸の学び


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