蛙式膝蓋會痛.... - 游泳討論

首先先感謝您!!!

就您說的問題

我大概懂妳說的意思

我原本的方式(膝蓋沒有靠攏)

我自己有去查書，那好像叫做大蛙(長泳適用)

在教練改良過後的叫做小蛙(競賽用)

可是我想問

1.假如我改好姿勢以後，發現還是依舊沒有比大蛙快

哪我還是要用堅持小蛙嗎?

還是說小蛙游久了理論上一定比大蛙快而且省力?

國際選手(競賽)為什麼都用小蛙?

2.以大蛙來說，膝蓋方面只做比較符合人體工學的屈伸而已

但是小蛙，是用膝蓋去控制小腿整個推水方向，對一般人來說真的很不自然

想問一下，游小蛙的游速跟每次的游距一定會比大蛙還快嗎?(您應該懂游距巴= =?)

況且現階段不是以比賽為目的去做蛙式，

不懂現在為何大家要去推廣對膝蓋有耗損的小蛙?

3.經過昨天休息以後，膝蓋已經好很多，可是想問一下

膝蓋支撐力在水中理論應該會比在陸地上的大!

那為何我打籃球，何況我還80kg，卻不曾感到如游小蛙般的不適?

4.您的判斷很正確，可能我還不習慣小蛙，所以以目前踢腿的動作外加長距的練習

導致我膝蓋關節發炎，想問一下a.像a大或是泳隊的人都覺得這很正常嗎?

b.長期下來會導致嚴重如十字韌帶等等的損傷嗎?

不太希望因為游泳而放棄其他如打籃球的嗜好...

5.我感覺我的膝蓋有往外側偏離的感覺，這樣是錯覺還是游久了真的會導致此情形?

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