蛙式的一些問題 - 游泳討論

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我也想要抓到水感
>"<

經過前面板友的調教之後
換氣比較不會那麼喘

不過自己在休息時間偷看別人游泳
(我發誓 只有看泳姿)

看到別人的蛙腳
可以前進的距離好遠好遠
真的有感覺到"蹬"出去的感覺

看到自己猶如半殘的蛙腳
幾乎都沒有什麼前進的動力
真的是很沮喪

目前強迫自己一週去游兩次
(其他時間我有其他的體能訓練)
曾經一日有兩次可以游完 25 公尺不落地
各位板友覺得真的是輕鬆到不行的事情
不過對我而言
那真是一大突破阿!

希望
能夠趁著天氣還沒完全變冷之前
趕快把蛙式學好阿!

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All Comments

Rosalind avatarRosalind2009-09-25
版上的wendycandy大大 一個月學會蛙式 5000公尺 二小時不到
John avatarJohn2009-09-28
每天游對新手來說進步最快哦 今天天氣超熱的 但好像要轉冷了
Callum avatarCallum2009-10-01
我蛙式也都不會踢腿....幾乎都靠手的力量前進
James avatarJames2009-10-05
就用這種很不標準姿勢也能游 2000、3000 = =
Caroline avatarCaroline2009-10-07
長距離不落地非常簡單,姿勢好速度快才是難的地方
Todd Johnson avatarTodd Johnson2009-10-09
蛙腿與其說是蹬 還不如說是"夾"
Vanessa avatarVanessa2009-10-13
如果以天數來看的話 我也差不多練了快20天了
一個小時可能還沒有游到 1000 公尺>"<
Caroline avatarCaroline2009-10-18
先游長再游快吧 建議你一次游20分鐘 盡量不要停
Susan avatarSusan2009-10-20
在這期限內 盡量修正自己的姿勢 若真的累 池邊喘一下再上
Hardy avatarHardy2009-10-22
盡量以可以很舒服完成這二十分鐘的姿勢跟速度去游完
Puput avatarPuput2009-10-27
然後慢慢加到30分40分 等到四十分時你就可以測測你游五百要
Christine avatarChristine2009-10-29
多久 總之就循序漸進吧 邊游邊思考然後回來看智子的影片修
正動作
Eartha avatarEartha2009-11-03
smpi 不要給我壓力啊T_T 大部分時候我還是1000將近游30
不過一樣是新手我真的可以理解原PO的感受
Irma avatarIrma2009-11-05
一開始我還會聽到旁人說"她幾乎是靠手在前進吧" 嗚
Genevieve avatarGenevieve2009-11-06
到現在我還是覺得自己夾水不算很有效率
游日月潭時 一個先生在我面前夾水 那衝出來的水的力道
幾乎可以讓我往後退了
Dora avatarDora2009-11-06
目前都還在新手大亂鬥區 很難不停 XD
常會跟別人相衝
感謝各位 希望天氣完全變冷之前 我可以學會蛙式
Elvira avatarElvira2009-11-10
我覺得自己的游法比較像是在找水的縫隙鑽
Mia avatarMia2009-11-11
有減小阻力 但是沒有大大的推力 所以目前速度無法進步
Audriana avatarAudriana2009-11-13
羅莉控先生 有機會可以互相討論啦 我們都是新手:>
John avatarJohn2009-11-14
我覺得 wendycandy 不是新手
是開外掛的新手 XD
Puput avatarPuput2009-11-17
我發誓啦 八月份我才第一次游蛙式....騙你的話我就..
Freda avatarFreda2009-11-20
蛙式要練上5000的實力 不止基本功要札實 還要很強的集中力
Erin avatarErin2009-11-21
因為我很想游過日月潭啊XD
Zanna avatarZanna2009-11-24
wendycandy小姐 絕對不是普通人啦
Connor avatarConnor2009-11-29
smpi你可以那樣游自由式才恐怖好嗎 女生怎麼能這麼猛?
我只是像老人一樣不趕時間慢慢來~
Lucy avatarLucy2009-11-29
每天游對新手來說進步最 https://daxiv.com
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-11-30
游日月潭時 一個先生在 http://yaxiv.com