各位游長泳完，頭會痛嗎? - 游泳討論

Linda avatar
By Linda
at 2009-09-22T19:06

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我都是游自由式，

最近這幾天游起來感覺很順，

加上抓到新的游法，所以是卯起來衝!

速度的確也有明顯提升，速度從1000m24分衝到22分

進步的感覺讓人感到欲罷不能，游完還想繼續游

只是每次稍微休息一下的時候，頭都很痛..

昨天還因為太累，脫掉泳帽坐在泳池邊休息，

結果風吹加上身體當時太虛，開始發冷、發抖

嚇到，趕快回家休息...在床上躺了一小時才恢復 囧rz


呃...說這麼多有點離題，

想請問各位板友游完長泳，頭會痛嗎??

頭痛的話繼續游?還是立刻洗澡閃人?

感謝!

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Tags: 游泳

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2009-09-24T09:45
我不是會痛(蛙式很溫和) 聽起來你像是缺水和鈉鉀
Adele avatar
By Adele
at 2009-09-28T19:59
我也游長泳 那天測大約1500m/40min XD 有多算些里程
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-10-02T15:25
我習慣多估 我在後面較沒力又想衝刺時 上岸會很喘 回家會
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-10-04T00:52
很亢奮 有時都要一陣子心跳才會平復下來 我游捷泳
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-10-07T13:41
另外 脫水有可能引起心悸喔 這是書上寫的 不過我每次這樣
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-10-11T23:23
再補充水分 也要等很久才會心跳才會平緩
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-10-14T17:07
開始發冷、發抖....>熱量消秅光了 原PO係瘦子哦? 游完喝可樂
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-10-15T11:47
我游完一啪(ex.30min)都會上岸喝喝溫水 拉拉筋 畢竟游泳
還是會流汗的(羞)
Olive avatar
By Olive
at 2009-10-20T07:07
其實補充要提早 症頭來了再補充會需要時間吸收
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-10-21T18:34
沒辦法我休息時間都有補充了 應該是自己太會流汗了
Anthony avatar
By Anthony
at 2009-10-22T22:40
請問1F缺鈉鉀是比較會出現什麼症狀嗎?
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-10-23T04:10
其實台灣人比較不會缺鈉(因為食鹽吃很多)
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-10-26T15:56
但是運動大量排汗時 鈉鉀都大量流失
我自己是會頭痛 有些人會出現就會產生無力、痙攣、嘔吐
的現象
Regina avatar
By Regina
at 2009-10-27T15:07
外國進口的綜合維他命比較不適合台灣人 也是因為鈉含量
偏高
以上拙見 有錯還請指正:>
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-10-28T16:33
還是會流汗的(羞) https://noxiv.com
Lily avatar
By Lily
at 2009-11-01T05:43
我也游長泳 那天測大約 https://moxox.com

如果都是一堆不用錢的教練，教練就不值錢了...

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-09-22T17:24
最近一個禮拜再找一些游泳池兼職~ 從暑假就在北縣好幾個版看到 and#34;學游泳不用錢and#34; 我瞬間感受到難過..... 外面一堆都是不用錢的教練~ 簡單來說就是一些剛出來的教練!! 大家都是好意要磨練教學游泳的口才和技巧~ 但是卻淪為氾濫......... 游泳池招生不到學生... ...

泳渡日月潭小感

Una avatar
By Una
at 2009-09-22T16:44
首先我先說一下我今年並沒有參加，我是很久以前參加的。 我第一次去橫渡日月潭應該是我小學三年級左右，也就是16年前吧! 那時候人數不多，那次好像才三千多人，當年我是跟紅十字會去游 當時有很多傳聞，例如有食人魚，有鱷魚 當時年紀小，就非常相信這件事情 開始游的時候雖然有一些關於廢話了很久 ...

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Caroline avatar
By Caroline
at 2009-09-22T16:14
以前參加過兩次石門水庫泳渡（第一屆跟第三屆） 就是沒有參加過日月潭泳渡 因為一方面覺得住宿安排麻煩 交通上也不是很方便 所以就一直都沒有參與過這項盛事 這次因為朋友揪 而且是跟團(中華電信團),在交通食宿上都安排的妥妥當當 省去了很多麻煩 ...

有人願意出借面鏡和蛙鞋嗎？

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By Hedy
at 2009-09-22T12:32
各位板友好， 想請問有沒有人願意出借面鏡和蛙鞋？ 我的腳大小是男生的7號半左右（女生8號半）， 大概需要借三週左右。 如果有願意出借的版友， 會以五十嵐飲料答謝， 同時如有損壞會照價賠償。 如果有好心的版友， 請回站內信，謝謝囉：） ps.另外也順便徵一下m號水母衣，謝謝。 - ...

關於北市松山區玉成游泳池

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By Liam
at 2009-09-22T09:44
之前游泳都在玉成公園的游泳池 後來發生易手經營整修之後就沒去了 上班以後覺得好容易肥~and#34;~ 現在打算再開始游泳運動健身 爬過文之後好像玉成的討論並不多 請問板上的大大們 玉成游泳池現在重新開放了嗎?XD 另外之前有去南港運動中心 不過泳池比較小 人多到不行 不知道除了玉成跟南 ...