蛙式游泳比賽 - 游泳討論

http://www.pixnet.net/album/banco/13103903
密碼: pttgoswim

共14支影片，大部份有英文口白，不過沒字幕就是了 XD

== Brendan Hansen ==
**擷取自 Go Swim Breaststroke with Brendan Hansen DVD (2007)
**DVD 內含六個重點，三個附加片段，六個練習技巧，九個訪談片段(有空我會翻譯)

蛙式轉身 (附加片段)
跳水 (附加片段)
蛙式欣賞
蛙式練習技巧-水下蛙式 Underwater Breaststroke
蛙式練習技巧-水道線練習節奏 Lane Line Rhythm
蛙式出發-向下蝶腰 Dolphin Kick (附加片段)

== Dave Denniston ==
**擷取自 Go Swim Breaststroke with Dave Denniston DVD (2004)
**DVD 內含六個重點，兩個附加片段

轉身及出發-傳統大划 (附加片段)
蛙式重點-Send it Forward (重點，網路上也有釋出，但我重壓一份品質較佳的版本)
蛙式欣賞

== Dave Denniston & Staciana Stitts ==
**擷取自 Go Swim Breaststroke Drills DVD (2005)
**DVD 內含24個蛙式練習技巧

蛙式練習技巧-Wall kick
蛙式練習技巧-Cobras
蛙式練習技巧-2 Scull & 1 Pull
蛙式練習技巧-Hand Lead Flow
蛙式欣賞


其實就我個人來說，
Dave Denniston蛙式DVD的內容比較好，
影片跟口白較為豐富，
中間也會穿插大多數人常犯的錯誤，
讓人理解為何這個重點很重要。
另一方面，Denniston的蛙式比較適合當作標準範本，
泳姿中較沒有一些特殊的小動作。

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