自由式 - 游泳討論

借 robert7jj 版友的影片一問~~

http://www.youtube.com/watch?v=gI7_l-o8udQ&feature=channel

這段影片中 沒有做到高手肘嗎???

我理解中的高肘是：

當手在大腿旁做完推水的動作，離開水往前延伸，
以大拇指入水，此時手肘一定會比手掌高。


我看robert7jj影片中有做到這點呀~~~

還有往前延伸這點真的好難捉摸喔....

我第一次看到這段影片時心想：她划手往前延伸作得真好....



不好意思借這段影片來發問，我真的也很想拍段影片上來給大家鞭的說~~
(有人在中壢伊士邦游泳嗎? )


※ 引述《fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)》之銘言：
: 1、腳踢的很不順，尤其是在換氣時，很明顯的打水亂掉了，這個時候請在心裡頭專注打
: 水並默念1212，1是左腳2是右腳。
: 2、手入水點太早，可以在往前方位置入水。
: 3、手入水後太過中間，以致於不在中線上，請把手往外移一點，大概是肩膀延伸處。
: 4、沒有往前延伸，請將肩膀帶出去，配合第3點這個時候手就會在中線上了
: 5、曲臂划水沒有"高手肘"，也就是說太往中線以至於手划的位置已經不在中線上了，其
: 實手抓水的時候並不是往中間，而是有點往下偏中間的地方挖水，前幾篇有人貼上索普的
: 影片你可以觀察一下。http://www.youtube.com/watch?v=KV_5-rkTq2E&NR=1

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人生無非是懲罰、考驗及補償

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