自由式雙手交替的問題 - 游泳討論

自由式二手交替划水時
我看別人手臂前伸入水時就已經開始抱水
例如右手手臂入水後，幾乎沒有滑行就開始抱水
等到左手手臂也前伸入水時，右手手臂已經划到胸部左右了
然後右手手臂提臂出水時，左手手臂也已經開始划水
不知道我有沒有看錯

我發現我的游法好像不大一樣
我右手入水後，會放著讓他飄
同時左手划水，左手提臂出水
直到左手前伸入水後，右手才會開始划水
然後在右手划水，出水，入水這段時間，左手就一直伸直不動
等到右手入水，左手才開始划水
請問這樣的動作對嗎？

我有試著讓手前伸入水時立刻開始抱水划水
但是發現這樣身體很容易失去平衡，甚至很難換氣
不知該怎麼練習改善這種問題？


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