請教一下胸悶 - 游泳討論

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By Linda
at 2006-02-21T11:35

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游泳的時候會什麼胸口會悶悶的？

好奇怪喔？

是我換氣的問題還是呼吸的頻率沒抓好呢？

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另一個問題是我覺得游泳對於塑身有顯著的效果

但是如何將腰部背後的肉運動到？

我覺得手臂、腿、腹、胸大部份都可以修飾，

個人是自由式(上半身)、蛙式(下半身)混合游。

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想聽聽各位的意見 3Q


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Tags: 游泳

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2006-02-22T04:08
我覺得蝶式可以練到下背跟後腰的肌肉耶
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By Tracy
at 2006-02-25T12:47
蝶式也可以練到後背肌..我是游蝶式的,後背肌很寬厚^^

請問高雄市的公(市)立游泳池現在有開放的是哪幾間呢？

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By Edwina
at 2006-02-20T22:44
最近想要利用游泳來復健，於是乎想要找市立的看看，不過現在似乎很多家都是關閉的， 可是聽人說每年冬天似乎高雄市所有市立游泳池裡面有一家會開放，不知道是哪一家或是 有更多家呢？請大家不吝指點......^^and#34; 對了，水療館之類的收費比較高昂或是溫水的游泳池不在我的詢問範圍內唷...~and#34 ...

教別人游泳

Iris avatar
By Iris
at 2006-02-20T22:36
自己游泳的時間不算長 不過四個姿勢都會(但也不曉得標不標準,游得也還好) 最近因為某種因素需要學and#34;教別人游泳and#34; 對象是小孩子.. 我比較好奇的是:怎麼樣去教一個人游泳? 從下水到學會至少兩個姿勢 每個動作有那些的訓練方法 例如我要教別人自由式換氣,我可以用那些方法來教初學者呢? 讓學生 ...

請問一下台北哪一個游泳池可以跳水的?

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By Tracy
at 2006-02-20T18:19
各位大大 台北縣市哪一個游泳池可以民眾跳水的,,,, - ...

購買泳鏡

George avatar
By George
at 2006-02-20T12:40
※ 引述《pazlovedoggy (想買的東西好多)》之銘言： : ※ 引述《deo2000 (DEO)》之銘言： : : 不仿先告訴版友你的需求 : : 多常游泳? : : 有沒有跳水? : : 有沒有在意外型? : 先謝謝各位板友的推文! : 平均一個禮拜游2次而已吧 沒有跳水 : 只要求戴起來舒服 要 ...

購買泳鏡

Edith avatar
By Edith
at 2006-02-20T11:08
※ 引述《deo2000 (DEO)》之銘言： : ※ 引述《pazlovedoggy (想買的東西好多)》之銘言： : : 蛙鏡的價格從100到1000都有 : : 到底是差在哪裡呢? : : 我想要找防霧.戴起來舒服的沒度數蛙鏡 : : 拜託大家推薦一下 : 不仿先告訴版友你的需求 : 多常游泳? : 有 ...