自由式轉身有什麼技巧嗎? - 游泳討論

請問自由式轉身有什麼技巧嗎

我不是說翻滾轉身

是問簡單的,單純一手推牆然後腳蹬出去那種


不知道要怎麼使用

右手往前伸 碰到牆後,

如果我直接去推牆,然後就和我往前的動力相抵

然後就停在原地了...........

變成我都要用右手去拉住牆轉角的地方

把身體往牆邊拉過去

再用腳蹬出去.....

感覺就是一個不對的轉身方式...

而且轉出去,不知道要怎麼控制角度, 總覺得出去後的水阻很大..

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