自由式自拍請教 - 游泳討論

我以前沒學過游泳，也不太會游，

之前有聽過魚式游泳，所以就上網看影片有樣學樣，

http://ppt.cc/iOM~ 這是我希望能達成的目標。


目前我的自由式是像這樣，

http://ppt.cc/m~hW

http://ppt.cc/wu4V

打水時水花好大 = =

尤其是右腳在打水的時候，不止水花大，好像左腳也會動一下

還有游完一趟35米會很喘，換氣不太順，

想請問要怎麼改進以及還有哪些地方要改善的，謝謝。

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老化四徵兆

○ zzzz ！ * \○/ ★ (○ ？
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坐著一直睡 躺著睡不著 舊的一直提 說過就忘記 Ωtotorolin

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