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自由式的划手 - 游泳討論

Erin avatarErin · 2013-02-04

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請問一下板上的大大們

如果力量想吃到背部

划手要用S型還是直接往後划比較會吃到背肌的力量

自己試過幾次好像都沒有差別


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All Comments

Poppy avatarPoppy2013-02-05
看你有沒有推到水吧!! 我是游S的 所以我是S級 XDD
Aaliyah avatarAaliyah2013-02-05
你需要的是在手入水延伸後,做好HIGH ELBOW CATCH,不是糾結S
Olivia avatarOlivia2013-02-08
或直划,確實做好高肘抓水,接著自然就會用上背肌
Victoria avatarVictoria2013-02-11
其實休閒游S型或者直划都是看個人啦,只要不受傷又很舒服就
Jacky avatarJacky2013-02-14
行啦,啊~~扯遠了,不說了,最後補張圖吧 http://ppt.cc/HJD8
Anthony avatarAnthony2013-02-18
感謝o大
Joseph avatarJoseph2013-02-22
之前學校老師教，有個很明顯要把胸部肌肉拉開 整個打開
的感覺