自由式的划手? - 游泳討論

※ 引述《vosadilla (不要再熬夜囉)》之銘言：
: 最近在練自由式,
: 划手的部份 手入水後往腹部推去時 ,
: 每次都有ㄧ大堆氣泡,
: 請問有氣泡是不是代表我划水的動作錯了?
: 可是問教練 他說划水本來就會有氣泡
: 划手之後身體也很容易偏轉掉
: 練了2個禮拜 , 會偏轉的情形還是沒改善
: 真的很苦惱
有氣泡是正常的，但是如果是一堆氣泡，
那就要看你的速度了，游的快當然氣泡多，
可是如果游的慢還有一大堆氣泡，
可以檢討看看是怎樣的問題了。
第一個原因是入水時手的角度，正確的是從手掌的大拇指先入水。
第二是入水後的深度，一般來說，手入水後，
在水下30公分處才會進行撥水、然後才抱水、推水。
按照你的敘述，至少可以確定的是你沒有抓到水，
嘗試放鬆些、游慢些，體會、抓出水感，
久了就會進步了，加油！！！

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