自由式換氣 - 游泳討論

如題

最近剛學自由式

不過換氣時常常都會覺得身體下沈

換完氣後一下子又浮上來...問題(1)

雖然好像是還好 不過有時候會因此吃到水

是腳的打水不夠"積極"嗎XD

還有就是游了25公尺就頗累的

真的是有點虛

是需要多點練習嗎

還是學著再把身體放輕鬆一點...問題(2)

P.S 今天發現S型划水好像真的有效率很多 輕輕划就可以前進一定的距離

還有就是想請問吃水是難免的嗎 還是吃到水是初學者才會有的問題...問題(3)

謝謝^^

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