自由式換氣 - 游泳討論

請問對游泳有專業認知的人

我練自由式換氣的節奏有一段時間了

不過大約只能游25m左右

而且感覺每次換氣都換不到很多氣且很累(有時越換越沒氣)

換氣的要絕是要吐光氣在吸還是吐一些就好!?

另外，喘會換不到氣嘛!?還是，換不到氣造成喘及累!?
還是換不到氣會覺得喘及累!?
還有划手部份是升直，然後化圈比較快嘛!?教練說的(看奧運好像不是)

另外，划手在進入水面時，呈15度入水面阻力是否比教小且比叫好!?

腳踝踢水時要往下壓嘛!?(就是讓腳盡量呈直線)

謝謝!!

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