膝蓋後會痛(筋)? - 運動

依您自己描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少3個月。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。 多攝取膠質含量高的食物，像木耳、海帶、秋葵、山藥、納豆…；至於豬皮、雞冠、蹄膀、豬牛腳筋、雞腳凍…，膽固醇較高，適量攝取。

膝蓋後面的筋痛基本上就是膕肌肌腱炎在打籃球時因為打輸下來蹲在籃下等時肌腱變冷了,著輪到你打的時候就會比較容易受傷(因為沒有再熱身),而拿到球跨第一步就有聽到類似骨頭摩擦的聲音事實上不是骨頭而是肌腱用力過度形成發炎的摩擦聲音,事實上動過手術必須要增強的是爆發力而不是肌耐力,如果爆發力不夠肌耐力一定不會夠的,因為爆發力是與肌耐力成正比的,爆發力愈強肌耐力就會愈強.還有運動後要冰敷是要局部的血液循環慢下來好讓局部的受傷位置不要產生太多的發炎,身體才會有清除發炎的可能,所以不要熱敷.因我未看過也未檢查過您的傷,所以只能用推測的, 我需要更多的資訊才能夠很正確的回答你的問題,如不方便公開您的狀況您可以與我聯絡(但我不一定再會看到這個問題)給我更多的資訊?請e-mail: [email protected]再給您治療/復健/就醫的建議.
打

其實
這些狀況,都可以給無相氣學氣功,給檢查出來在台中 大里有教學教室,也有幫人理療我本身在高雄,給一位師父看,他就是在台中學的上網查詢看看吧 "無相氣學"