膝蓋一用到就痛 - 籃球

伯軒：您好
您的前十字韌帶有可能斷了或鬆弛。
叫家人幫你檢查看看。很簡單的自我檢查。

圖片參考：http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTZOpRZgfE...
抽屜試驗：屈膝90°，固定股骨，檢查者雙手握住小腿上端，向前拉或向後推脛骨。 如前十字韌帶斷裂，脛骨有向前異常動度；如後十字韌帶斷裂，脛骨有向後異常動度。
十字韌帶斷裂的後遺症：韌帶是位於骨頭與骨頭交界處，最主要功能是穩定關節，若是斷裂或拉傷造成鬆弛，關節就沒有很好的穩定性，因為關節無法好好的穩定住，所以會造成一些退化性關節炎提早產生。
膝關節的股骨兩髁與脛骨平台之間，兩側各有一個半圓弧形軟骨，即為半月板，或稱為半月軟骨。
半月板損傷，膝關節會有疼痛、腫脹、不能伸直，病人始終感到關節軟弱而且不稳定，行走于高低不平的路上或下樓梯時更明顯，有的在活動時可聽到“喀嗒”聲。膝關節間隙處有壓痛點，是半月板損傷的重要依據。另外有一點值得注意的是，半月板損傷的患者常常都會伴隨有前後十字韌帶的傷害。
十字韌帶斷裂，有一部分的醫師主張保守治療，但長期保守療法的結果，往往會造成膝關節疼痛，無法施力，由於長期的膝關節不穩定，甚至會引起膝關節的退化。
對於較年輕、期待以後有良好運動能力或有合併其他韌帶傷害、或有明顯疼痛、無法施力等不適症狀、或關節極度不穩定等等，應考慮手術重建韌帶 ，所以您最好盡早開刀重建，以免關節磨損。
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
特別聲明：以上內容僅供參考，不作為診斷及醫療依據！

┌藍色的天空﹏☆

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依你陳述韌帶受傷機率較高,表示你沒做好緩身運動的運動傷害,(尤其冬天).可泡40度溫水15分鐘讓自己休護,很痛再看醫師吃消炎藥,打球戴護膝是預防韌帶受傷方法之一,做好緩身運動才是最佳護膝,事實兩個都要做.
2010-11-04 21:05:15 補充：
一般男人過20歲再長高機會不大.

記住膝蓋關節內的滑膜神經反應不高只有10%左右ˋ當您發現疼痛不已的時候ˋ通常已經磨損潰爛了ˋ
所以您的膝蓋內的軟骨滑膜ˋ最好還是找對真正的專業徒手整骨專家來矯正復位ˋ千萬別亂找錯人ˋ因為識專家是當下改善ˋ完全不需要醫藥與儀器的ˋ

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膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。